LA BASE DOCUMENTAIRE DE L'ORS AUVERGNE-RHÔNE-ALPES

Activités physiques ou sportives et santé. - Activités physiques ou sportives : quels bénéfices ? Quels risques ?

Auteurs physiques : NASSIF (Hala), EL HELOU (Nour), TOUSSAINT (Jean-François)
Titre du périodique : ACTUALITE ET DOSSIER EN SANTE PUBLIQUE
Numéro du fascicule : 67
Année d'édition : 2009/06
Pagination : 18-27
ISSN : 1771-7450
Résumé : Les bénéfices pour la santé d'une activité physique régulière ou d'une reprise d'activité s'appliquent à tous : hommes ou femmes, jeunes ou vieux. Les études montrent une réduction moyenne de la mortalité de 30% entre les plus actifs et les moins actifs. Une activité physique de 2 à 2,5 heures par semaine, d'intensité modérée à élevée, permet une diminution significative du risque de mortalité et de certaines pathologies. Ces bienfaits doivent être mis en balance avec le risque de survenue d'accidents, qui devrait être limité par des programmes de prévention. La régression de la condition physique conditionne la progression de l'obésité.
Mots-clés : Activité physique, Sport, Lutte, Obésité, Amélioration, Diminution, Mortalité, Risque, Accident, Homme, Femme, Enfant, Personne âgée, France
Localisation : ORSRA : EHESP, réseau BDSP